文/小雪妈妈

我们国家非常的大，一般大家都会称呼秦岭淮河以北为北方，以南为南方，两者不仅仅是风土人情、地貌、饮食上的不同，就连坐月子也是有差别的。

本身我是北方人，上大学的时候宿舍有个南方的舍友，毕业后大家还是会经常联系，生孩子坐月子的时候，对比发现南北方坐月子差异还是挺大的。

第一，南北方坐月子，月子餐差异很大

先来说说北方，坐月子的时候想必北方的宝妈，都经常吃鸡蛋、喝小米粥、还有红枣、红糖水这些，真的是喝得快吐的那种。

再说到大补汤，北方的婆婆经常熬鱼汤、鸡汤，一锅鱼汤反反复复熬煮了三天，直到现在说起鱼汤我都没有胃口。再来说饮食，有时候老人也会做一些汤面，毕竟在北方很多地方，大家都还是以面为主。

南方的舍友家里是广东，坐月子的时候经常就是喝鸡汤、吃鸡肉，毕竟鸡汤补身体，还有就是猪脚熬的汤，营养含量也很丰富，把猪脚煮烂了里面的骨髓这些，对于产妇补钙来讲也都是有很大的好处。除了鸡汤猪脚，南方也喝鱼汤，像鲫鱼汤对催乳有一定的帮助。

其实北方喝小米粥挺好的，容易消化口味也比较清淡，还有红枣补血补铁，但是也不能坐月子期间一直喝，还是要换一换其他的食材。

南方的汤类比较多，而且滋补效果很不错，不过宝妈也要讲究荤素搭配，不然油腻的吃得太多，对产后恢复也有影响。

第二，南北方坐月子，规矩有很大的差异

北方和南方在坐月子方式上也有很大的差别，因为南北方气温差别比较大，所以北方坐月子规矩要更多。