最近发了个视频直接爆了，是有关近视的，没想到大家这么关心这个问题，好多朋友都受近视的困扰。有个朋友说网络不是太好，想看文字版，现整理成文字。

这篇文章先不说具体的锻炼方法，因为没有数据做参考，只说注意的问题。

因为这些方法，在之前发的视频的底下，网友留言得到了验证，所以确定是可行的。但这些方法是不是对所有人都管用，这个是不清楚的，或许只是对某一部分人管用。

因为有网友有疑问，我的眼睛度数是不是600度，是不是眼镜店老板骗我的？还有一个是我近视多久了？戴眼镜多久了？是不是个假性近视？只是短时间用眼过度，摘下眼镜恢复段时间就好了？

具体度数忘了，只能给个大概范围，我的眼睛大概在初中的时候是100-200度，高中时候是300-400度，大学学的计算机，经常盯电脑，就变成500-600度了，去配新眼镜的时候，测的是600度，当时戴眼镜是500度，就不敢再加了，怕越加越厉害，所以就配了个500度眼镜。实际上当时是600读的视力，500度的眼镜。