大家都知道，如果是想让我们的牙齿变得非常健康，那么在生活中就应该要选择适合自己的牙刷或者是牙膏才可以，那么这样才可以帮助自己的牙齿更加健康的，所以现在我们就应该来看看，如果是想要更加健康的情况下，到底应该怎么做，如何才可以选择适合自己的一些牙膏和牙刷的呢？

电动牙刷的清洁方式基本有三种

NO.1 旋转式

原理就是通过电动马达带动牙刷头疯狂旋转来清洁，依靠远高于手动的转速来不停摩擦牙齿，比如手动一分钟刷牙次数是几十次上百次;而这种普通电动

牙刷能达到8000次每分钟!

是不是觉得很厉害?不过刚才说了，是普通入门级~虽然清洁速度提升了，不过它的毛病就在于对牙齿磨损的厉害……

几乎所有的电动牙刷帖子，推荐最多的就是欧乐B，这款比较基本，刷头可换，干电池供电。刷头收纳盒兼充电底座，可以一次收纳四个刷头方便替换。

NO.2 声波式

声波式，顾名思义，就是靠牙刷头的上下前后摆动，震动进而增加水流的冲击力，把牙齿和牙缝里污垢冲洗出去

优点就是不那么激烈地摩擦牙齿，比较温和，值得入手。不过，这也是一款入门级产品，可以推荐的品牌是这款

这个品牌相当接地气，是小米生态链出品的一款，因为采用声波式，它的最高频率可以达到37200次/每分钟。比较智能的是有刷牙姿势和刷牙时间提醒，助你养成刷牙的好习惯!

(旋转 声波)也就是把旋转和声波两种方式结合起来~其实就是"声波 离子"式，特点就是很好地除掉牙菌斑，当然除了基本功能，还有一些附加功能，比如多模式、时间提示等，提供更好的刷牙体验

为了可以让你的牙齿变得非常健康，那么在生活中大家还是应该要记得，就应该要选择适合自己用的，那么生活中也要记得可以用一些温水来刷牙，不然的话肯定会影响到我们的身体健康，甚至可能会导致牙齿出现疾病的可能。