甲状腺调节着人体的新陈代谢，一旦出现问题就会影响全身各个器官，还会增加患心血管疾病的风险。不幸患病后，不仅要积极采取正确的治疗，还要养成良好的饮食和生活习惯，防止病情加重。

昆明中研甲状腺医院专家给甲状腺疾病患者的5点建议：

1.避免压力过大:过度的压力会导致甲状腺疾病恶化，适当放松对身心健康有好处，要找到适合自己的放松方式，还要保证充足的睡眠。

2.控制糖的摄入量:部分甲状腺疾病患者会并发糖尿病，所以患者应该控制糖的摄入量，而且甲状腺疾病会导致新陈代谢变慢，不控制糖分摄入会导致肥胖。

3.不吃油炸食品:甲状腺疾病患者要拒绝油炸食品，这类食品中脂肪含量过多，会降低人体吸收甲状腺激素的能力。

4. 少吃豆类食品:大豆虽是优质蛋白质的良好来源，但因其中含有致甲状腺肿大的物质，还会妨碍碘在肠道内的吸收，使制造甲状腺激素的原料回收不足，所以要少吃。

5.定期检查:甲状腺疾病患者的药物用量要根据病情发展及时调整，所以定期检查很重要，也能及时发现并发症，及早干预。

昆明中研甲状腺医院主任董方武提醒：很多甲状腺疾病通过及时有效的治疗后，可以达到临床治愈的效果，大家要对疾病有正确的认识，做到及早发现、及早治疗。本报记者 李松梅

来源： 春城晚报