李鸿章，此人虽在历史上有颇多争议，可以说是一个相当复杂的人物。但是，提起其养生之道却评价如一，值得我们借鉴。

其一，酷爱读书。李鸿章一生爱读书练字，也成为其修身养性的一大法宝。李鸿章曾经说：“余平生最喜读者，为韩愈论《佛骨表》，取气盛也。多阅数十篇，得神志，比如饮食，但得一肴，适口充肠，正不求多品也。”因此，他也认为精心读书，亦足以养病。

其二，保持积极心态，也是一位忍者。能忍人所不能忍，任何烦心事都可以放得下，神马都是浮云。从其师曾国藩处学到了“挺经”术。沉得住气，绝对不认输，以不退为守，可谓不同于他人。

其三，重视午餐。很讲究吃午餐，西凉粗粮搭配，山珍海味每顿必有。饭后喝一碗稠粥，再来一杯鸡汁儿。过一阵子，再来一盅人参、黄芪等配制的“铁水”。早晚餐不太重视。“黎明即起”，他认为“清晨之气最佳，终夜紧闭卧室之内，浊气充塞，一吸清气，精神为之一爽，百病皆除。”