标题：体温之谜：37℃不再是标准，低了好还是高了好？

导语：我们通常认为37℃是人体的正常体温，但实际上，这个标准已经过时了。那么，体温到底是低了好，还是高了好呢？本文将为您揭示体温的奥秘。

一、体温的定义与测量方法

体温是指人体内部的温度，通常用摄氏度（℃）或华氏度（℉）来表示。人体的体温受到许多因素的影响，如年龄、性别、体重、活动水平等。正常情况下，人体的体温会保持在一个相对稳定的范围内。

测量体温的方法有很多种，包括口腔测量、腋下测量、耳朵测量和肛门测量等。其中，口腔测量和腋下测量是最常用的方法。口腔测量是将温度计放在舌头下方，让病人闭上嘴巴，轻轻咬住温度计，保持3-5分钟后取出读数。腋下测量是将温度计放在腋窝处，让病人将手臂紧贴身体，保持3-5分钟后取出读数。

二、体温的标准值

过去，人们通常认为37℃是人体的正常体温。然而，随着科学研究的深入，这个标准已经过时了。实际上，人体的正常体温范围比37℃要宽泛得多。根据世界卫生组织（WHO）的标准，人体的正常体温范围为36.1℃-37.2℃，平均约为36.8℃。