声音闷暗

声音就像我们的皮肤一样，会有“冒痘”、“暗沉”、“粉刺”等很多很多问题。如果你对你的声音不够了解，用声过度，会造成声带的损耗，会让你的音色受到影响，发炎、沙哑、甚至是造成不可逆的伤害。所以作为靠声音吃饭的职业，我们一定要对自己的声音有足够的了解，甚至对自己的音色做针对性的治疗和调整。

病症：声音闷暗

症状：声音暗淡、听上去非常的难受、沉闷，有种让人有种喘不上去的感觉。不仅不够圆滑，缺少亮色，甚至就连基础的字音都不是很清楚。这种感觉就像是大舌头加上了嘶哑音，就算自己加大对气息的控制和舌头的运动，问题也不见有好转。

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产生症状的原因

可能原因一：也许跟嗓音疾病有关，有些“声音患者”本身自己由于声带或者是咽喉道等等发音结构有生理上的疾病，导致声音听起来不够宏亮、吐字不够清楚。对于这类生理的疾病，更科学的方法和建议是去医院做全方面的检查。

可能原因二：这可能是声音闷暗这类问题的绝大分原因。下巴用力、牙关太紧、舌根僵硬，由于下巴用力，牙关太紧，口腔开度受到限制，声音在口腔里得不到充分的共鸣，声音当然不亮。而舌根僵硬，又会将字音局限于口腔后部，送不到硬腭上，字音就显得干涩不清亮。这样的结果就是导致声音低沉，闷暗等等情况。当你把发声的结构僵化，声音得不到更多的共鸣，自然而然声音不会非常好听。

解决方案

如果是因为第一个原因，解决方法是去医院找耳鼻喉科的专业医生。好好的检查，该手术的手术，该吃药的吃药。

如果是因为不良发音习惯导致的声音闷暗的话，这一类问题就可以通过科学的发声练习解决。首先我们要做的第一步就是给被我们弄得很紧的发声器官松绑。多做做口腔操，松松下巴，要保持口腔的一个松弛，要知道口腔的开度和共鸣之间的关系。千万不要硬使劲，越是用力就越难放松。

总体说来，不良的发声习惯，既不利于嗓音保健，也有碍于思想感情的充分表达。所以我们要尽量避免出现过度现象，矫正不良的发声习惯，使我们的嗓音经常保持最佳的状态

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