首先要声明一点：劣质的望远镜一定会对眼睛造成伤害。其次要注意的是不可以拿望远镜看太阳以及长时间对着强光观察，这样会对眼睛造成不可逆伤害。因为对于望远镜来说，它的目镜就像放大镜一样，都是通过凸透镜聚焦原理制作而成，而凸透镜具有聚焦原理，当直接看太阳光时，无数强烈的光线聚集在同一个点就产生强大的热量而灼烧眼睛。
在使用望远镜的时候，先调节望远镜两个镜筒距离，直到两眼看到的图象合成一个圆，再慢慢旋转中央调焦轮，直到左眼清晰，如果需要左右调焦的话，再慢慢旋动右目镜调焦轮，直到右眼也清楚为止（两眼视力差不同）。如果需要观察对象不同，那么保持右目镜调焦轮位置不变，微调中央调焦轮就可以。
望远镜又被称为"千里镜"，如果想要观察太阳的话，一定要加上减光装置，因为望远镜的物镜直径为了放大视角所以都比较大，可以让看到的物体更加清晰或者亮，但是在观察太阳时，这却会导致所有的光线都被汇聚到眼睛里，解决方法是可以加上太阳滤光片（巴德膜）去观测太阳。巴德膜是超薄的铝膜，捏在手里有些金属箔片的质感，摇晃的话声音有些清脆，价格非常非常非常便宜，所以绝对不要图方便。
另外，望远镜对眼睛的损害，与望远镜的质量有明显关系，就像一些镀红膜的劣质望远镜，谎称具有红外夜视功能，由于没有校正两个镜筒光轴的平衡，会伤害使用者的眼睛，长时间观看会使眼睛视力下降甚至损伤。
所以希望小伙伴能记住，虽然望远镜可以帮助扩大视野，提高远视能力，但它终究只是一种光学仪器。如果长时间观看，也会引起视疲劳、头晕的症状，毕竟任何事情都不能过度，所以记住不要过度使用望远镜。如果喜欢户外运动和望远镜的朋友们记得关注小编哦，之后小编也会定期的进行知识分享与解答。
