被对方删除联系方式怎么办？

被男人删了，首先要冷静下来。有一些女人在被男人删了拉黑之后，情绪会很激动，做出了很情绪化的行为。在这种情绪冲动的关口下，女人很容易赔了夫人又折兵的。所以这个时候，女人应该做的就是冷静。

冷静什么？冷静下来思考男人，为什么要XXXX？

思考女人到底做错了什么？男人这种行为背后的动机是什么？只有找到问题的原因才有解决问题的办法。

冷静要冷静多久？我通常建议为一个月，可能有人会说：老师我等不及，万一他找了另外的人该怎么办？对于这样的问题，我只能说，如果这个男人连一个月的时间都不能等的话，那这种男人还有什么值得修复的意义？

一个值得去努力修复感情的男人，一定是期待女人变好的，而且一定有想法和女人共度余生的情感修复难吗？情感修复不难也不简单，关键在千方法。