01 控制自己的情绪，冷静地去面对。

还记得在看《你是我的荣耀》时，于途跟同学聚会，因为收入上的差别，被曾经的同学嘲笑。

于途虽然心里不爽，但是却没有因此影响到他的情绪，反而理智且冷静地去面对同学的嘲笑，最后也狠狠地反击了对方。

在被人欺负时，于途的表现就是一个很好的例子。不管对方说什么，如何打击自己，都不要因为对方的那些言语而影响到自己的情绪，若是于途生气了，也就正好如对方所愿。

当别人欺负你的时候，其实就是希望你情绪失控，做出一些不理智的事情。这样一来，不仅破坏了你的形象，还让你的生活受到了影响。

池田大作说过：“性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。”

在人际关系中，学会修养自己的性情。一个人只要能够很好地控制自己的情绪，自然不会因为别人的三言两语就影响到了自己的情绪和生活。

冷静地去面对这些事情，反而能够让自己看淡很多事情，看穿人心。

02 有些话不用说得太过分，点到为止即可。

在任何事情上，我们都有一个想要赢的心理。哪怕只是言语上的争论，我们也想要别人认可自己的能力。只是，当你不愿意认可别人的时候，又如何去期待别人会认可你呢？

这也是人际关系中的矛盾所在，很多事情，人与人之间是无法做到共情的。你不愿意认可别人的想法，而别人也同样如此，既然如此，我们又何必太过执着呢?

就好比别人在欺负你的时候，若是你选择了翻脸，用同样的方式反击回去，也就说明其实你们的格局是一样的。而你，终究也成为了被自己讨厌的那一类人。

遇到这样的事情时，其实我们大可不必去追究，心里有些话也不必完全说出来，点到为止即可。懂的人自然明白你的言外之意，不懂的人，即使你说得再多也是白费心思。

记住列夫·托尔斯泰说的这句话：“与其说得过分，不如说得不全。”

03 看清了一个人的真实面目，就早点远离，避免再次受到伤害。

屠格涅夫说过：“不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容。”

如果有些事情只是偶有发生，其实我们也不必太过计较，也不要非得争个输赢。正所谓“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”，有些事我们忍忍便过去了。