最近总有很多朋友问我关于从一段字符中提取相应字符或者是按照需求拆分内容，那我们今天就来看两个实例。

1、实例1

这是一个朋友的问题，要求根据结束时间和跑步耗时求出开始时间，并提取像跑步耗时一样的时间格式。

第一步，我们根据结束时间减去耗时得出开始时间，如下：

第二步，步骤一结束后我们发现开始时间是出来了，但是没有秒啊，于是我们想起来自定义格式，自定义格式时可以在现有的日期格式中选择一个最接近的，然后再点击自定义，在已有的代码上修改，照猫画虎，很简单的。

最后一步，提取，看起来比较有规律的排列中提取，我们当然想到了Ctrl E，一步到位。

2、实例2

以下是另一个朋友的问题，要把列1中的文字和数字分开，群里有朋友说用公式，但是你看第一个数字出现的位置，有的在两个汉字后面，有的在三个汉字后面，所以还是不太方便，有同学说用分列，上面的单元格字符串内没有空格的，也不是固定的宽度，所以也不好弄，那么我们看看Ctrl E能解决吗？