前几天现在电脑上安装虚拟机，截图安装系统的过程。结果发现安上之后，无法使用。

显示：此主机支持 AMD-V，但 AMD-V 处于禁用状态。如果已在 BIOS/固件设置中禁用 AMD-V，或主机自更改此设置后从未重新启动，则 AMD-V 可能被禁用。 确认 BIOS/固件设置中启用了 AMD-V。

显示要开启bios上的AMD VT功能，但是在我的笔记本电脑的bios里根本找不到这个选项。

百度一番儿，最终知道只有更新bios，才能解决这个问题。

我就百度如何升级笔记本bios

基本上都说不要建议自己更新，要去售后维修店，避免出现问题。

最后终于找到更新的方法：

就是到美国联想官网下载最新的bios，然后更新安装就好。