五一假期已至，有的小伙伴想必正在祖国各地饱览风（人）景（山）名（人）胜（海），或者也有小伙伴会和小刚一样宅在家中左手薯片右手手机聊天追剧打手游，旅游什么的哪有在家玩手机香嘛！

说到五一宅家玩手机，小刚在这儿还是要提醒一下各位注意眼部健康，小刚最近就因为用眼过度导致左眼红血丝猛增。不过要说手机护眼，其实各大手机厂商同样是为我们“操碎了心”。今天小刚就和大家聊一下手机护眼的“那些事儿”。

01主流认证标准：德国莱茵低蓝光认证

说到手机护眼就不得不提到一项业内较为主流且各大手机厂商发布新机时肯定会提到的一项认证标准：德国莱茵TüV低蓝光认证。

TüV莱茵成立于1993年，由一个名为Dampfkessel-überwachungs-Vereine（简称DüV）的组织发展而来，也即“蒸汽锅炉监督协会”，主要负责锅炉质量检测。随着协会的不断发展，DüV从某种意义上讲已成为德国官方指定的检测机构，其权威性不言而喻。后期经不断整合后才成为现在的TüV莱茵，而检测的内容当然就延伸至除锅炉质量外的其他领域，其中一个领域就是智能手机的低蓝光认证，也就是德国莱茵TüV低蓝光认证。

莱茵TüV认证所涉及到的领域 图源：莱茵TüV官网

值得注意的是，全球首套针对数码设备屏幕配件的蓝光过滤认证标准就是由TüV莱茵同Healthe于2018年9月合作完成制定的。而要想取得TüV莱茵认证，相关显示产品就需要通过该机构的严格测试，因而近些年来很多手机厂商在介绍自家新品时往往会强调一下屏幕通过TüV莱茵低蓝光认证。

不过，莱茵TüV低蓝光护眼认证也分软件认证和硬件认证：前者往往需要用户在通过软件认证的手机上开启“低蓝光或护眼模式”才可真正体验到TüV莱茵低蓝光的显示效果，而后者通俗而言代表手机全局均符合TüV莱茵低蓝光标准，用户直接正常使用即可。

相较于莱茵TüV低蓝光护眼，德国莱茵TüV还针对此项标准进行升级并打造了一项更为严苛的认证标准，即“德国莱茵TüV全局护眼认证”。

德国莱茵TüV全局护眼认证不光保留了全局低蓝光，低频闪等已有的护眼标准，同时还引入了对屏幕显示质量、环境光管理、健康舒适指引这四大项评判标准。也就是说，手机要想通过德国莱茵TüV全局护眼认证，屏幕不光要低蓝光，色准、色温等方面也要达到相应的标准，对屏幕厂商及手机厂商都提出了更严格的要求。

因此，打算利用五一假期购入新机的小伙伴在下单之前可以详细了解一下要购买的设备是否已通过德国莱茵TüV全局护眼认证。毕竟手机多一项低蓝光的权威认证，日后在使用手机时也会少一些顾虑。

02护眼模式、夜间模式&Night Shift

众所周知，手机等电子产品屏幕所发出的蓝光能够对我们的眼睛构成直接威胁。因而除了手机通过相关认证外，安卓手机厂商往往还会在手机中加入“护眼模式”、“夜间模式”，苹果则在iPhone中加入对Night Shift功能的支持。

用过手机“护眼模式”的小伙伴应该有所体会，当手机打开“护眼模式”后手机屏幕会变暖，亮度也会也有所变化，屏幕光线更为柔和。其实这就是手机厂商为了减少蓝光对眼部的刺激所做出的相关举措。

所谓蓝光也有长波和短波之分，而对眼部有害的是短波蓝光，其对细胞的穿透能力较强，小伙伴们长时间看手机、电脑等显示屏幕后往往会出现眼部干涩等不适症状，长期下去甚至会引起近视等，“罪魁祸首”就是这短波蓝光。

护眼模式&纸质纹理

而手机厂商为手机加入的所谓“护眼模式”就是通过软件的方式调节屏幕色温及蓝光量等信息，将屏幕所发出的有害光变为可见有益光进而减弱屏幕对眼部的伤害。此外一些安卓手机还在此基础上加入了纸质纹理等，让手机护眼效果更为优异。

03DC调光

目前主流手机屏幕材质大致可被分为LCD和OLED，而提及这两款屏幕材质又不得不说到两种调光方式，即DC调光和PWM调光：前者通过改变电路功率进而改变屏幕亮度，后者则是通过屏幕亮灭交替改变屏幕亮度。

DC调光&PWM调光 图源：网络

DC调光和PWM调光的优缺点都十分明显，而且他们的优缺点还“互相针对”：DC调光优势在于屏幕无频闪，缺点则是低亮度条件下手机色彩呈现力不佳；而PWM调光优势在于色彩呈现准确，观感更好，缺点则是屏幕会出现频闪。而频闪则是影响眼部健康的重要条件之一，每个人对频闪的敏感度大有不同，因而关于PWM调光频闪的数值为多少才算安全至今没有固定答案。不过有一点是可以确定的，就是低频PWM调光对眼部健康有较大影响。

值得注意的是，PWM调光并非OLED屏幕专属，其也可以实现PWM调光和DC调光混合；而DC调光同样也不是LCD屏幕的专属，只能说一些LCD屏幕支持的是高频PWM调光，少数低端LCD屏幕手机可能会用到低频PWM调光。

因此，手机厂商在处理LCD屏幕和OLED屏幕，DC调光和PWM调光这一组问题时选择不一。有的为了强调屏幕显示效果选择DC PWM调光 OLED，有的则为了护眼效果牺牲一部分画质选择全程DC调光 OLED屏幕（固件更新或者直接上独立显示芯片），有的则直接全程PWM调光 OLED。大部分厂商往往会选择全程DC调光 OLED屏幕，尽管牺牲掉一些显示效果，不过这也让用户长时间观看手机屏幕时不至于产生恶心、头疼等症状。

04小刚有话说

说了这么多小刚还是要再强调一下，无论是莱茵TüV全局护眼、手机中的护眼模式还是DC调光，其本质都在于“护”，也就是说手机厂商为了保护我们的视力所采取的诸多措施仅仅是辅助性的。这些措施的确能够极大缓解人们长时间看手机所产生的眼部疲劳等不适症状，但远谈不上完全不让视力受到损害。只有当我们养成良好的用眼习惯才能从根本上保护我们的视力。

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