生命在于运动，在当下社交软件流行的今天，衡量运动的指标是什么？当然就是运动所产生的步数了，微信运动排行需要、支付宝蚂蚁森林需要、QQ运动也需要，可是学习任务繁重、工作忙碌的我们，想在app上产生点运动步数太难了，怎么办？下面教小伙伴们手机不用 越狱，安全有效的修改运动步数的方法，从此，我也可以愉快的种树、刷运动排行榜了。 下面就以苹果系统进行讲解，大家可以参照操作。

准备工作

首先去苹果 App store 应用商店搜索下载安装两个 app：小米运动 、运动宝盒。

操作方法

打开小米运动点击「登录」，选择小米账号登录， 可以使用你自己原有的小米账号，也可以注册一个新账号。 （不要选择手机、微信和邮箱登录方式，否则，可能无效）

登录小米运动后，点击右下角「我的 - 第三方接入」。根据 需要选择绑定的第三方应用，包括微信、QQ和支付宝，其中绑定微信会自动绑定「 华米科技」公众号。

然后打开运动宝盒，点击右下角「个人 - 关联小米运动 - 绑定」， 登陆刚才小米运动所用的同一小米账号。