在现代数字时代，我们几乎每天都与电脑屏幕为伍，从工作到娱乐，屏幕的亮度设置成为了关乎舒适性和视觉体验的重要环节。不同的环境和使用需求可能需要不同的屏幕亮度，而学会如何调节屏幕亮度将让您更好地适应各种场景。在这篇文章中，我们将向您介绍电脑怎么调节屏幕亮度的方法，只需花费短短的5分钟，您将掌握4种简单易行的方法，让电脑屏幕亮度随心而变。让我们一起开始学习吧！

操作环境：
演示机型：联想ThinkPad E14
系统版本：Windows 10

笔记本电脑怎么调节屏幕亮度？大多数笔记本电脑键盘上都配有屏幕亮度调节的快捷键（通常是在功能键上）。按住【F11】、【Fn12】键即可快速调整屏幕亮度。

适当地调整屏幕亮度可以减少眼睛的疲劳感，减轻眼部不适，有助于保护眼睛健康。电脑怎么调节屏幕亮度？在系统设置中调节电脑屏幕亮度操作也很简单，我们只需跟随以下操作步骤即可：

（1）在Windows系统中，鼠标点击桌面空白处，选择【显示设置】即可找到亮度调节选项。

（2）接着在【显示】界面右侧，通过拉动自由更改内置显示区的亮度。