台内拧拉，用黏性或涩性胶皮都可以，但黏性胶皮相比要好上手些，特别是对非专业的乒乓球爱好者来说更是如此。

台内拧拉动作，不管是直拍还是横拍，和出台的拉冲弧圈不同，是用手腕发力，无法依靠腰腿和肩臂发大力，所以还是属于小力量的摩擦球，但如果遇到对手搓或削过来的近网球，拧拉就比较费力了，除了个人技术外，拍子也很重要。

黏性胶皮触摸感较沾，用黏性胶皮配的套胶拍子，不用太发力，稍微摩擦，球就能带起来，旋转的制造能力较强；而涩性胶皮的表面无黏性，需要给予一定的压力摩擦，才能产生附着力来启动球，小力量下的旋转能力较弱。

所以，在处理相同下旋球性质台内球的情况下，用的是力量不很大的手腕拧拉动作，这种状况下，黏性的拍子，要比涩性的拍子容易摩擦出上旋球，能方便制造出有利于回球质量的弧线，此时用黏性拍手感较好，是长处。

而涩性胶皮的长处是，发力时摩擦好，特别是在拉出那种爆冲弧圈极佳，也适合中远台对拉，虽然台内小球不见长，但在软海绵的衬垫下（如蛋糕海绵），出球速度相对更高速，能有助于发挥进攻的威力，一般为欧洲选手习惯常用。