一、发球/接发球

发球基本上可分为上旋球，下旋球，奔球，侧旋球等。 当发球时击打球的中上部，可发出上旋球。当发球时击打球的中下部，可发出下旋球。摩擦球的中上部位而发出的弧线低，速度快，带前冲的球称为奔球。击打球的侧面，可发出左右侧旋球。 发球时应力求旋转与力量的变化，落点与线路的变化，以求得先机抢先上手。接发球时，通常不同的发球要以不同的接球方法回击。接下旋力很强的球通常以搓，削或者弧旋球回击。接上旋力很强的球通常以推挡或进攻回击。接侧旋球应封住球的旋转方向或借转回击。无论发球或接发球，灵活多变是取胜对手的要诀。典型代表：刘国梁，瓦尔德内尔

二、推/挡

推挡作为乒乓球的一项最基本的技术，是选手必须熟练掌握的。推挡来球时，判断来球的旋转及力量，迎来球的方向拍面前倾回击来球，一定要在来球弹起的瞬间封住角度,提高回球命中率。当对方的来球速度力量不大时，可以加力推；当对方的球力量大，旋转强时，应减力挡。推挡可以以手腕的变化产生上旋，下旋以及侧旋。 典型代表：刘国梁，马琳

三、搓球/削球

搓削球是接发球与控制球的必备技艺。搓球时，球板持平手腕放松摩擦球的中下部，打出的球一般为下旋球，用来控制对方进攻。削球时，球板摩擦来球的不同部位而产生不同性质的旋转，使回击球产生侧拐或者下沉感，破坏对方的节奏甚至出高球，是防守或由守转攻的必备技艺。无论搓或削，一定要控制球的落点，以及旋转的变化，使对方不易进攻而寻求自己进攻的机会。典型代表：刘国梁, 丁松

四、弧旋球

所谓弧旋球，就是利用胶皮的摩擦力使球在空中形成弧线运动，这项技术的产生使反胶打法成为当今乒坛的主流。弧旋球分为前冲弧旋与高调弧旋两种，前者拉球的上升期，速度快冲力大，弧线较低平；后者拉球的下降期，速度较慢，弧线曲度大，但旋转力强不易借力。弧旋球的技术要点：持拍手腕自然放松，引拍迎来球方向以与台面成80o角回击来球，利用摩擦使球回到对方台面。典型代表：孔令辉