还记得，你跑完第一个10公里后的感受吗？
撰文/柳条
编辑/柳条
出品/马孔多跑步研究室
10公里，
对于跑者来说，
到底是怎样的一个存在？
10公里，
距离上来说，也就是10000米。
说长不长，也就四分之一个马拉松而已；
说短也不短，如果你在标准田径场上跑的话，
最外圈需要跑22圈，最内圈需要跑25圈，
想想上学时期跑个2圈800米都累得够呛，
跑25圈……算了算了，想都不敢想。
对于跑步大神来说，
10公里是一个基础量，
每次跑步不上10公里就会感觉不够爽；
对于新手来说，
10公里是目标，
几乎每个减肥的胖子在能跑10公里之后，
都会觉得自己太牛逼了。
10公里，
是马拉松的入门级跑量。
如果你能跑完第一个10公里，
稍微练练，就可以挑战半程马拉松了。
10公里，
还是衡量马拉松水平的一项指标，
通过分析10公里的成绩，
可以换算出你马拉松能跑多少。
10公里，是速度兼具耐力的考验。
普通人跑10公里的时间
大概在50分钟到七八十分钟，
而对于很多严肃跑者来说，
跑进40分钟或者更快才是他们追求的目标。
10公里是一道坎。
在完成10公里前，
你可能不是很懂长跑的滋味，
但跑过10公里后，
你已经成为了真正的长跑者；
你会爱上跑步，
你会开始跑半马，跑全马，
甚至最后挑战100公里的超马……
对于跑者来说，
10公里就是这样特殊的存在。
那么，
跑完10公里之后，
到底会有什么样的感受呢？
01
你跑过10公里吗？或许在霓虹斑驳的都会街头，
或许在清冷无人的公园角落，
或许在路人不解的眼光中，
或许在自我无尽的挣扎里。
你跑过一个又一个十字路口，
一片又一片荒凉草地，
一双又一双冷眼，一次又一次退缩。
直到你的第一个10公里。
那是纠结的终点，亦是笃定的起点。
跑完后的成就感和满足感，
很难用语言来形容。
