过年又又又吃多了？趁着假期，学游泳吧！既能增强心肺功能，又能锻炼全身肌肉。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的标准动作都是什么？
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-08 23:50:18作者：YD166手机阅读>>
过年又又又吃多了？趁着假期，学游泳吧！既能增强心肺功能，又能锻炼全身肌肉。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的标准动作都是什么？
在泳池游自由泳，要是不会翻滚转身，最棒的泳姿最快的速度都没有什么用了，因为人家一看就知道你不是专业的……那么有什么技术要...
2022-12-09 00:19:37查看全文 >>
来源：人民网－人民日报据新华社北京8月14日电 (记者周欣)当地时间13日，17岁的罗马尼亚选手波波维奇在意大利罗马进行...
2022-12-09 00:08:36查看全文 >>
首先声明：本人对于全浸自由泳没有任何抵触或者是吹捧，虽然有一小部分过度热情的追随者盲目崇拜甚至摆出一副居高临下的姿态以至...
2022-12-09 00:11:23查看全文 >>
自由泳怎么游着才会轻松？做到两点就会很轻松，首先是换气，熟练掌握换气，始终保持身体有充足的供氧；其次是身体平直，像一块木...
2022-12-09 00:27:57查看全文 >>
自由泳在学习时分两个阶段来进行，初学阶段和熟练阶段。很多人问过我，自由泳的划水路线不是S型吗？其实没错，是S型。但S型划...
2022-12-09 00:35:24查看全文 >>
自由泳由于动作没有太多的限制，而且泳姿具有阻力小、速度快、耗力小的优点，对于很多游泳爱好者来说，非常喜欢采用这种游泳方式...
2022-12-09 00:28:09查看全文 >>
自由泳是游泳技术动作中最快，也是最适合我们健身的运动项目之一。如何把这项技术动作学习得有条理；如何自己学习这项技术以及帮...
2022-12-09 00:34:48查看全文 >>
1、 基础姿势45度侧身，头部放松，轻柔打腿，肉钩手，一手放体侧，肩膀出水，身体在水里感到很轻很平很长。下面这个图对初学...
2022-12-09 00:36:01查看全文 >>
自由泳打腿练习自由泳的练习重要的部分就是打腿，腿部动作决定身体的姿势和身体的平衡，以及手臂和呼吸的配合。自由泳打腿动作的...
2022-12-09 00:23:20查看全文 >>
