最近有些朋友谈到乒乓球直板技术，今天用单晓娜的战例谈一下直板推挡。

单晓娜，德国乒乓球运动员。右手直板，正胶快攻打法，单面左推右攻，无横打，属于传统中国快攻打法。

直板反手推挡，是在横打出现前，使用最多的反手技术。自从王皓之后，直板运动员往往放弃推挡全横打。

反手推挡，站位近台，动作小巧灵活。可以加力推，可以减力挡。

马琳是推挡与横打结合使用，而且男子运动员打法主要突出正手使用率*伤力，所以选用单晓娜的战例来讲。

单晓娜的反手推挡比赛中使用很多，击球前持拍在自己胸部位置。上臂，前臂适当后撤引拍，面对来球。在来球的上升期或高点，发力向前为主，向上为辅，撞击来球的中部或中上部。

上升期触球，可以借来球的力量，借力打力，自身可以发力较少，动作小，还原快。

在高点期触球，需要动作略大，爆发力，发力撞击，推得要突然。

推挡技术，动作并不难，讲讲常见的问题。

很多业余爱好者拿板，后面三指分开挺着。俗称“满把抓”，在正手使用时可能比较顺畅。一旦反手推挡，后三指就无法顶住球板。造成了板型上仰，所以推挡不稳定。