大家好，今天我们分享如何一步步学会颠球，希望大家喜欢！

今天我们回归基本功，如果我们想要掌握更多的足球技巧，那么颠球是基础，我们今天学习如何在颠球时每次都能将球直直踢起来，包括用大腿颠球，直到我们能把球稳稳控好，同时保持连贯，只有做好这个，才能掌握更复杂的技巧，我们现在开始：

双脚颠球：

我们将从脚颠球开始，首先在我们准备用双脚颠球之前，我们可以从手抛球再踢起接住开始，就像下图这样。

图1手抛球踢球

这看上去很简单，但是如果我们加一个标准就不简单了，我们要争取每次将球都踢到腰部附近，不要太高也不要太低，练习肌肉对球的控制。

图2-练习肌肉对球的控制

我们先用一只脚开始，掌握之后，再换另一只脚，让球弹起，轻踢，然后接住，不断重复，始终要保持对球高度的控制。