后撤步这招在实战中非常实用，很多球星都会使用后撤步，比如科比在最后一站时最后时刻左侧后撤步追身三分引爆全场，还有哈登、诺维斯基等人，都会经常使用后撤步完成进攻。今天咱们就来看看后撤步中的几个动作

一：快速后撤步

一种是和利拉德相似的后撤步，在运球击地的同时双腿屈膝，前脚蹬地带动身体进行后撤，再准备投篮动作。

二：金鸡独立式后撤步

就是先运球再进行撤步，这样后撤的幅度比之前那个要大，与防守人拉开的空间也会变大，前一种适合出其不意的后撤投篮，这个属于在节奏中的后撤。

三：持球面框后撤步

在接球后或者运球时都可以使用，运球后想要进行后撤步，就要有向前突破的假动作，进行假装突破时后腿发力向前蹬地（动作要大），这时防守人吃晃后，前脚发力向后跳起，同时拍球击地，两腿并拢后完成后撤步。

四：后撤步转换拉开空间过人

接起后，拿球进行连续左右晃动，接着试探步时对手如果要紧贴防守或者给你空间，可以有两种选择，紧贴你时直接用无球手挡住对方腰部过掉防守人，给你一定的空间就选择投篮。

五：背筐后接球撤步

当你在侧翼高位接球后，当你背筐时，防守人在你身后，来一个后转身或者高抬球大跨步，中枢脚不要动，高抬球是要防止球在转身时被切掉，接着试探步迷惑对手，后撤拉开空间完成投篮。

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