来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-06-03 00:20:39作者：YD166手机阅读>>
团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
！【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康
运动后大量喝碳酸饮料
容易导致电解质流失
缺水情况下大量喝碳酸饮料容易产生高磷，会使钙离子下降，同时喝进去大量糖分会导致钾离子内移，体液中循环的钾离子降低，人会觉得更加疲劳。运动后应该适当补充水份或者淡盐水。
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