健身教练证考试的内容分为以下三个内容：

一、理论知识

理论知识考试通常为机考，考试总时长为60分钟，满分100分，及格分为60分。

需要掌握基础理论知识，这是学习专业技能的基础，只有更加扎实的基础理论知识，才能使健身教练的专业能力得到提高，未来的发展才会更好。

二、实践技能

实践技能考试的内容分为讲解、示范和组织三项，这三项均以抽签形式进行考试，总时长15分钟，满分为100分，及格分为60分。

具体步骤如下：考生随机抽取两块肌肉，一块考察抗阻力训练方法，进行示范演练、步骤讲解和注意事项，另一块进行拉伸练习的动作示范的讲解，然后根据考官指定的器材讲授动作并做示范。

三、体能测试

参加实操考试前，学员需要参加并通过体能测试，未通过体能测试的学员考试结束，没有资格参加实操考试，同时，实操考试记为不合格，考试总时长约20分钟。

体能测试内容男生和女生不同：

(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)

(1)男子为40次。

(2)女子为10次

(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)

(1)男子为60次。

(2)女子为40次。

(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)

(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

(2)女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

对于健身教练证考试内容有那些呢？以上就是考取的内容。但是对于健身小白来说考取健身教练证还是比较困难的，这样选择一家专业的健身教练培训学校是比较重要的，上海体适能健身教练培训基地就是健身教练职业能力培训签约合作单位，15年的教学经验，你可以在基地考取健身教练职业技能培训证书，学到系统的专业健身技能，欢迎大家来考察学习。