近日，中国目前唯一的职业拳击世界冠军“现代花木兰”蔡宗菊通过社交平台上传了自己击打练习的视频片段，蔡宗菊以一身干练的黑色夹克出镜，不仅在梨球和沙包上挥出娴熟漂亮的拳法，还展现了“影子拳”的空击练习，为广大拳击爱好者展示了教科书般的规范技术动作。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-06-23 23:10:07作者：YD166手机阅读>>
近日，中国目前唯一的职业拳击世界冠军“现代花木兰”蔡宗菊通过社交平台上传了自己击打练习的视频片段，蔡宗菊以一身干练的黑色夹克出镜，不仅在梨球和沙包上挥出娴熟漂亮的拳法，还展现了“影子拳”的空击练习，为广大拳击爱好者展示了教科书般的规范技术动作。
选对时机，让拳击步法助你漂亮的接战与脱离（ get in and out)。我已经知道步法策略很久了，但从没想过要将它在...
2023-06-23 22:27:22查看全文 >>
讲解拳击中的侧步与环绕步，它们同样也是拳击中的基本步伐之一。侧步你可以把侧步看成是一种向对手的左右两侧快速移动。当你使用...
2023-06-23 22:51:15查看全文 >>
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2023-06-23 22:56:02查看全文 >>
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2023-06-23 22:50:14查看全文 >>
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2023-06-23 22:56:51查看全文 >>
步法详解从基础开始给大家介绍步法训练的几个注意事项,帮助大家了解并提升步法. 一.穿拳击鞋拳击鞋与运动鞋不一样拜托， ...
2023-06-23 22:56:44查看全文 >>
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2023-06-23 22:57:40查看全文 >>
