很多小伙伴在进行多年羽毛球这项运动后，发现还是无法很连贯的在后场组织进攻，应对对手*球、吊球以及拉吊结合的打法，在自身体能充沛的情况下还是无法发挥出自身所有的优势技能。类似这样的情况就属于典型的步法连贯性不到位的。那么如何提高自身的步法连贯性呢？以下SunGod为大家总结出几点常见的错误以及对应的训练方法。

一、标准的羽毛球发球站位步法

首先肯定要从发球的步法讲起，很多球友在发球的时候的站位以及步法五花八门，有的两脚并拢站立，有的左脚在前右脚在后，有的站位太靠前或者太靠后。以上的方式多多少少都是存在问题的，正确的站位的步法应该分为两种首先是发前场小球“右脚在前，左脚在后，两脚脚尖在地，脚后跟微微抬起，重心在右脚，双腿微曲”记住以上的口诀就可以掌握，第二种就是高远球发球步法“身体侧身，左脚脚尖向前，右脚与左脚成丁字形站位，重心在右脚上，左脚脚尖在地，脚后跟抬起”记住以上两个口诀，就可以很好的掌握发球站位的步法。

前场小球发球站位

高远球发球站位

前场小球发球站位

二、常用的羽毛球启动步步法

很多小伙伴在等待来球时总会思考该如何正确的站位，才能保持最快的姿态应对来球。关于错误的示范，我也就不讲了，给大家整理成容易理解的口诀“重心靠前，双腿微曲，两脚与肩同宽，右脚在前，左脚在后，来球先动胯部”以上就是基本站位的步法口诀，掌握之后便可迅速应对对手的各种来球。