疫情反反复复，

不如意也常常在前方和我们碰面，

但无论生活充满怎样的变化和未知，

我们都可以珍惜眼下的每一天。

西班牙人是天生的生活家，

懂得制造日常的愉悦。

彭博全球健康指数2019年和2020年，

排名第一的国家都是西班牙。

在这个焦虑内卷的时代，

如何做一个享受生活、快乐通达的人？

看看西班牙人是怎么做的吧！

西班牙被誉为“欧洲的菜篮子”，是欧洲水果和蔬菜最大的生产国。

夏季常喝的冷汤（gazpacho），就是使用番茄、黄瓜、甜椒、洋葱等新鲜蔬菜打成汁制成的。像一碗可以喝得“沙拉”，清爽开胃，补充满满维C。

接近8000公里长的海岸线，也让西班牙人轻松实现了海鲜自由。

于是西班牙有了海鲜饭（paella de marisco）、蒜油虾（gambas al ajillo）、加利西亚章鱼（pulpo a la gallega）、煎乌贼（sepia a la plancha）、炸小鱼（pescaíto frito）等经典海鲜菜肴，满满海的味道。