NBA是全世界范围内级别最高的篮球体育联赛、也代表了全世界最高的篮球竞技水平。鉴于此，很多球迷会觉得打篮球就是拼身体、拼天赋、拼努力程度，殊不知，一个球员的心智是否成熟、健康也在一定程度上会影响了这个球员的职业生涯。

在观看NBA的比赛时，我们经常会聊到或者说听到关于一个球员的智商、情商、以及球商的讨论，其实这在一定程度上与我所说的心智健全很大的关系。总之在我看来，一个球员要想在NBA取得成功，首先他必须要有一定的天赋和运气、其次他的为了成功而努力，其次他的有一个健康、成熟的心理状态。

詹姆斯07年赛场照

接下来，通过几个实例，让我们看一下心理健康、心智成熟对一个球员的影响有多大？

詹姆斯被称作“天选之子”，在没有进入NBA之前就已经闻名全美，2003年NBA选秀大会，詹姆斯以状元秀的身份被家乡球球队克利夫兰骑士选中，而在那座全美所谓的“诅咒之城”，已经20几年没有品尝过职业体育联赛的冠军滋味，所以当时的詹姆斯被寄予厚望，被认为是克利夫兰的救世主，可想而知詹姆斯受到的关注和压力究竟有多大。

• 2007年第一次总决赛之旅

其实总体来说詹姆斯进入联盟以后的表现已经足够惊艳，2005-06赛季开始就带领羸弱的骑士队打入了季后赛；2006-07赛季更是带队一路过关斩将打入了总决赛，但只能说天不遂人愿，詹姆斯率领的骑士遇到了老辣的马刺，结果马刺干净利落的将骑士以4比0横扫出局，邓肯也是留下了“未来是你的”这句经典台词，其实也正是因为这一次的交手，给詹姆斯日后对阵马刺留下了一定的心理阴影。

詹姆斯07年总决赛赛场表现

2007年总决赛四场詹姆斯的数据体现：

第一场：14分7篮板4助攻6失误，投篮命中率25%，三分命中率33.3%，真实命中率只有39.4%；

第二场：25分7篮板6助攻6失误，投篮命中率42.9%，三分命中率0%，真实命中率48.4%；

第三场：25分6篮板7助攻5失误，投篮命中率39.1%，三分命中率0%，真实命中率45.3%；

第四场：24分6篮板10助攻6失误，投篮命中率28.6%，三分命中率33.3%，真实命中率只有36.8%；

那个系列赛，詹姆斯的数据看上去也并没有多么糟糕，但如果你再看他的命中率和失误数，你就知道詹姆斯经历了些什么，自此以后詹姆斯只要如果波波维奇这个“糟老头子”，他的表现就会出现拉胯，而且在面对马刺时詹姆斯的胜率非常低，即便现在的詹姆斯投篮能力已经有了明显的提高，但面对马刺他还是心有余悸，这也是为什么他对阵莱昂纳德胜率只有不到30%的主要原因。

• 2011年总决赛詹姆斯差点自闭

2010年夏天，詹姆斯在社交媒体宣布自己转会迈阿密，为总冠军去继续拼搏，但也正是因为这一决定，为他招来了无尽的谩骂和诋毁，或许在詹姆斯看来自己通过电视媒体宣布自己的决定，将所得的费用捐给慈善机构，这是一件很简单的事情，但是他没想到因为他的这个行为给很多球迷造成了伤害，然后再参考詹姆斯2014年回骑士的决定，那个时候的詹姆斯就是心智不成熟，把事情想的太简单。

2010-11赛季，备受瞩目的热火三巨头不负众望的打入了总决赛与诺维茨基带领的小牛队相遇，在比赛的前三场，热火取得了2比1的领先，可谁想到接下来的几场比赛，詹姆斯和波什彻底迷失，三巨头的第一次总决赛之旅也成为了球迷眼中最大的笑柄。

那一轮系列赛詹姆斯的最高得分不过24分，还有一场8分的表现，到比赛的最后詹姆斯甚至都开始怀疑自己、不敢做动作、不敢出手，而在那一轮比赛中，韦德的表现足够亮眼，场均接近22分。

詹姆斯翻越大山

2019年12月，詹姆斯在接受采访期间，谈到了自己在2011年总决赛失利后的一些感受，詹姆斯表示：“失利让我我知道光重视身体是不够的，再加上我受到的关注，让我无法处在一个舒适的环境，我失去了对比赛的热爱和乐趣，我知道的我的心理层面出现了问题，再后来我开始越来越注重心理层面的健康，我告诉自己无论遇到了什么，都要保持一颗平常心”。再后来我们就看到了一个心智更加成熟的詹姆斯，面对凯尔特人的球迷的嘲讽，他没有逃避，这才有了“死亡之瞳”的夜晚。

JR史密斯是一个篮球天赋非常出众的球员，这一点毋庸置疑，他有出色的身体素质、有全面的得分手段、他有着不俗的三分能力，他曾经还是联盟的最佳第六人，但即便是这样他一直到了15-16赛季才跟随骑士队获得了自己的第一枚总冠军戒指，才签下了大合同，才得到了人们的认可。