把将就的日子过成讲究的生活

大家好我是玥苒家美食，如果你脸上色斑总是反反复复发作，这篇文章一定要看完，这是一个朋友分享给我的，尝试了一段时间效果还真是非常好，一起来看看是怎么做的吧，

首先准备食材5颗红枣、5克黄芪、5克桂圆肉、3克枸杞子、20克薏米、一块生姜，

薏米不仅含有高蛋白，而且含有丰富的维生素 B族、矿物质、微量元素等，

黄芪又称作是北芪，用它经常来煮水喝或者是泡水对身体都非常的好，

把两种食材都放入碗里面，倒入适量的清水抓洗干净，洗好之后用滤网过滤出来，然后在到入碗里面加入一些清水浸泡20分钟，

把准备好的红枣还有枸杞倒入碗中，加入一勺面粉倒入清水洗干净，面粉可以更好地吸掉表面的灰尘和杂质，

把洗干净的红枣核去除，去除以后营养成份能更加充分有效地发挥效应，放入一旁备用，

准备好的生姜加入一勺食盐倒入适量的清水反复的搓洗干净，