最近有圈友发来求助

我平时喜欢喝茶

但是我脾胃不太好

喝不了寒性的茶

朋友推荐我喝一些大红袍

说大红袍茶性比较温和

适合脾胃弱的人饮用

请问这种说法靠谱吗？

大红袍有哪些好处？

是否适合这个时节饮用呢？

小圈这就带你去了解一下！

本文审核专家

杨莉萍 北京医院药学部主任药师

杨威 中国中医科学院中医门诊部 主任医师

春分时节适合喝大红袍吗？

茶性和发酵程度是密切相关的。不发酵的绿茶茶性偏寒，轻发酵的白茶茶性偏凉，过量饮用可能伤脾胃。而全发酵的红茶和后发酵的黑茶，茶性都偏温，过量饮用可能会上火。像大红袍这样的半发酵青茶，茶性平和，适合春分节气饮用。

经常喝大红袍有哪些好处？

大红袍中丰富的茶多糖可以抗氧化、提高免疫力，适合流行病多发的春季当保健茶饮用。

另外，从中医角度来讲，春季肝气旺盛，容易有肝火，脾胃功能也容易受到影响，想要清肝，又想要保护脾胃，可以适当饮用一些半发酵的大红袍，既有清肝的作用，还有助于保护脾胃。

大红袍应该怎么喝？