五胡乱华是指西晋后期至北魏统一这段时间里，匈奴、鲜卑、羯、氐等族相互混战的历史事件。其中，匈奴族建立了汉朝，并于公元前202年控制了今天的河南省，但次年被刘渊所灭；公元409年，匈奴族赫连勃勃*死呼韩邪单于，独揽朝政大权；公元439年，赫连勃勃与刘渊发生政变，改国号为宋，都长安；265年，吐谷浑首领麻伏威自称夏王，建立了吐蕃帝国。

这些民族主要分布在今天的中国北方地区，其中匈奴族和鲜卑族主要在今天的内蒙古和山西一带，羯族主要在今天的山西、河北和陕西一带，氐族主要在今天的陕西、甘肃和四川一带。他们的主要事迹如下：

1. 匈奴族：匈奴族是汉朝北方最大的外患，其王刘渊建立汉国，自称汉朝正统继承者，但在公元401年被后赵石虎所灭。刘渊死后，其子刘曜继位，改国号为前赵，最终于公元425年被后秦所灭。
2. 鲜卑族：鲜卑族是东北地区的一个游牧民族，其首领慕容氏建立了前燕、后燕、北燕等政权。其中，慕容垂建立的后燕是五胡十六国时期最强大的政权之一，统治了今天的河北、山东、辽宁等地。
3. 羯族：羯族是中国北方的一个游牧民族，其首领石勒建立了后赵政权，统治了今天的山西、河北、陕西等地。后赵在石勒的统治下，势力逐渐扩大，最终于公元319年被前秦所灭。
4. 氐族：氐族是中国西北地区的一个游牧民族，其首领苻坚建立了前秦政权，统治了今天的陕西、甘肃、四川等地。前秦在苻坚的统治下，势力逐渐扩大，最终于公元394年被东晋所灭。

总的来说，五胡乱华时期是一个十分动荡的时期，各个民族之间相互混战，对中国历史产生了深远的影响。这些民族的事迹不仅仅是他们在历史上的存在，更是他们对中国历史、文化和民族融合所做出的巨大贡献。