6个实用的高效学习法
学任何事情都是有方法的,在做之前先要研究一下方法,避免走了不该走的冤枉路,推荐这6个实用的高效学习法给大家。
Part.01
费曼学习法
费曼学习法是由诺贝尔奖得主、天才物理学家、量子动力学的创始人费曼发明的。它的核心是把复杂的知识简单化,以教代学,让输出倒逼输入。它对输出思维极其推崇,认为输出就是最强大的学习力,能不卡壳复述学习内容,才是学会学全。它对简化思维格外重视,强调找出问题要害,把复杂的知识简单化,认为把高深的知识用平实的话说出来,才是学透。
费曼说:“最好是几岁的小孩也能明白你在说什么”。
费曼学习法的核心就是当你准备学习一门新知识时,必须站在传授者的立场,假设自己要向别人讲解这门知识,那么你一定要用最简洁、清晰和易于理解的语言表达出来,才能让行外的人也能听懂。
具体方法:
包括4个核心步骤。
1、选择一个你想学习的概念。
2、设想面对10岁的小孩,你应该如何解释清楚这个概念。
3、如果你无法解释清楚,就回去把这个概念再研究一遍,直到你自己能讲得清楚。
4、继续精进,用更简洁的语言和类比技巧来完美阐释这个概念。
核心:输出倒逼输入。
Part.02
康奈尔5R笔记法
是的你没看错,就是笔记法,能够高效记笔记也是学霸的必备技能。
康奈尔笔记又称为5R笔记法,如果你不知道怎么改进学习方法,或者无从下手,就从改进笔记开始吧
这是由康奈尔大学沃尔特.波克博士发明的笔记法。它的优点在于它迫使你系统思考,并抓住关键点。
具体方法:
将整张页面按下方划分区域。
1、记录。将所学内容记录在主栏
2、简写。学习以后,抽出10-15分钟,复习主栏记录内容,将关键词提炼出来,写入副栏。
3、记忆。当天再抽出10-15分钟,只看副栏关键词,尽可能回忆并复述学习内容。
4、思考回顾。把自己的学习感受和上一步复习时仍然拿不准的问题写在下方的“总结区”。
5、复习。之后的几天里,对所学内容进行几次复习,每次10-15分钟,以保证掌握。
核心:重复复述学习内容
Part.03
金字塔原理
金字塔原理是一项具有层次性的思考和沟通技术。它关注的是你落笔之前的思考过程,在创作之前先对提纲挈领的中心思想进行归类,支持性观点可以基于归纳推理和演绎推理来取得,其实就是“以结果为导向的论述过程”或是“以结论为导向的逻辑推理程序”。金字塔原理有4个基本原则:
它是一种能清晰地展现在思路的高效方法,是训练思考、使表达呈现逻辑性的实用工具。
它能将零散的观点有序组织起来,化繁为简,深入思考,提取有价值信息,找到问题关键眯,让复杂问题变得清晰简单。
具体方法:
1、设置一个大目标,即金字塔的塔尖。
2、将大目标进行二级分解,思考大目标需要哪些前提,即二级目标。
3、二级目标又能拆分成三级目标。
4、依次类推,直到把完成 大目标需要做的事情考虑足够细致、到位。
核心:以终为始,牢记使命!
Part.04
番茄工作法
番茄工作法的核心是:专注于眼下,集中精力只做一件事。
它本质是一种简单的时间管理法,可以提高工作和学习的效率。
简单易行的时间管理方法,是保持高效专注的学习方法。要完成大量的工作,重点不在完成工作上,而是在于能否集中注意力。
具体方法:
1、番茄时间为30分钟,其中25分钟工作,5分钟休息,一个番茄时间不可分割。
2、每4个番茄时间后,停止工作或学习,进行一次较长的休息。
3、完成一个任务,划掉一个。
核心:保持专注,一次只做一件事!
Part.05
快速捕获法
快速捕获法是在阅读时,迅速识别关键词、重要观点,提升学习效率的方法。
具体方法:
1、快速转眼,不要让眼球停留太长时间,而是要一行行快速扫视下去。
2、扫视时,眼球快速转动不能停,切忌因为某个晦涩的词,一下子没看懂就停滞不前。
3、扫视时,提炼关键词,捕捉主题句。
4、养成快速阅读,提取有效信息的学习方式。
核心:快速阅读,抓住关键信息。
Part.06
学以致用法
大脑的机制就是:没有用的知识会忘记,所以最高效的学习方法就是让要学习的东西变得有用。
具体方法:
1、当下没有用的东西,不要去学。
2、找到你想要解决的问题,学习后马上运用知识来解决问题,一直学到能把你的问题解决。
3、总结提炼你实践后的方法,成为你的方法,再教别人用并收集反馈。
核心:需要用再去学习