俗话说得好，跳舞这门功课，一月不练舞步不便，半年不练全身不便、一年不练重头再练！

跳舞时，如果有些形象又好记的舞蹈口诀帮助自己，学舞真是事半功倍。跳舞口诀，记得先收藏再学习！

舞蹈口诀

心里没有，身上白走

——是强调动作时意念、感觉的重要性。

满、赶、闪

——动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。

立如松、动如风

静若处子、动若脱兔

——比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。

慢而不断、快而不乱

——要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。

身让手、胸推手

——强调动作过程中哪里主动、哪里被动，如“云间转腰”。

刚而不拙、柔而不懈

韧而不僵、脆而不浮

——强调“阳刚”和“柔韧”型的动作。

形已止、意无穷

动已静、神未止

——要求动作中要有延伸感。

行云流水、藕断丝连

点中有线、线中有点

——形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。

矫若游龙、形如旋风

——比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉。

心与意合

意与气合

气与力合

力与形合

形与神合

——形容动作要从内到外的感觉。