不管哪个年龄层次的女人都希望自己每天美美的，她们害怕变老，心里总想着要是有办法能让自己延缓衰老该有多好呀。

这个”地方“越薄，说的就是女人的后背。俗话说：“背薄一寸，命长十年”，“背厚1公分，人显老3岁”，可见，背部对人体美感以及健康的重要性。

甄选优质的黑香米，颗颗圆润光亮，富含蛋白质，碳水化合物，维生素及多种营养元素。可以补肾防贫血，防癌症，还可使头发乌黑又光亮，滋阴，美容养颜的佳选。MM多吃它年轻常驻吧。

燕窝从古至今都是养颜的佳品，如果女性朋友家庭条件比较好，可以每天吃一点燕窝，燕窝的滋养身体效果很好，还可以起到美容的作用。长期服用燕窝对于神经衰弱、脸上肤色暗沉、气虚的女性有很好的缓解作用。

很多女生有喜欢睡觉前喝几口葡萄酒的习惯，这是非常好的，葡萄酒中的营养物质可以很好的美容养颜抗衰老，同时葡萄酒也可以抵抗清除自由基，对女孩皮肤是非常好的，养成习惯也可以预防肌肤出现皱纹等问题。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：雪儿写健康)