说到嗑瓜子，中国人要是说第二，估计没人敢称第一。逢年过节要磕、亲朋小聚也要磕、追剧看电影更是要磕。简直就是我们的国民小零食。

瓜子脸不敢保证人人都有，但是在中国，几乎每个吃瓜子群众都有两颗“瓜子牙”。

从上世纪八十年代开始，中国人磕瓜子就算是进入了鼎盛时代，只要有人停留的地方，地上就一定会留下一地瓜子壳。所以电影院、公园等公共场合，不得不在醒目位置提示人们禁止携带瓜子。

今天我们就说说我们常吃的三种瓜子：西瓜子，南瓜子，葵花子。瓜子形状，怎么嗑我就不废话了，都…都…都…会。今天主要说说怎样吃更健康…

南瓜子