炎炎夏日，很多人为了解暑喝各种冷饮，却不知道喝茶才是解暑的最好选择，茶中的芳香物质也是一种渭凉剂，它们在挥发过程中能从皮肤毛孔里带走一定的热量，而且茶中的微量元素可以补充我们夏日所缺失的，夏天吃的那么油腻，喝茶还能改善我们的胃肠循环，加强肠胃的抵抗力，促进有益菌的增殖，提高肠道的免疫功能。但是喝茶的误区你知道几个？

1.新茶少喝，由于新茶存放的时间较短，含有较多未被氧化的物质，喝下去会对胃肠粘膜造成刺激，引发胃病，所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2.空腹不能喝茶，空腹喝茶会稀释胃酸，造成消化不良，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3.禁止月经期间喝茶，尤其是浓茶，会加快体循环，诱发女生产生或加重经期综合征，据专家研究，经期喝茶多的女生发生经期紧张症几率高达普通人的2.4倍。