又是一次美好的启程,又是值得描绘的一笔。9月27日下午我组织策划了一场沙盘游戏,这次沙盘游戏是面向上学期心理筛查出有问题的部分学生展开的。
热身环节。我采用“舞动治疗”,让孩子们随着音乐做动作,其他人模仿并回应。刚开始,孩子们还比较害羞,随着老师的示范,大家渐渐舞动了起来,随着音乐的流动,“自由VS束缚”,“强力VS轻柔”等等,孩子们用自己理解的方式都做出来了,大家感受着舞动动作带来的感受,渐渐释放出内心深处的焦虑和不安……
正式环节。我首先向大家简单介绍了沙盘及作用,以及摆沙盘的规则。然后开始了体验摸沙,伴随着舒缓的音乐,大家慢慢闭上眼睛,开始冥想。摸着凉凉的沙子,听着老师的冥想词,孩子们渐渐的进入了“一沙一世界”的忘我境界。伴随着老师缓缓吐出“6、5、4、3、2、1”,孩子们缓缓睁开了眼睛。
开始沙盘。孩子们兴奋不已,跃跃欲试,按照老师提前安排的规则,大家依次拿了四轮沙具。分别选取了代表自己的一个沙具,三个代表自己角色的沙具,并按照切蛋糕的方式,把占用大部分时间和精力或自己认为最重要的角色划分出来,分享。还有自己认为的重要的角色,如朋友,也可以用植物、动物、物品来代表。最后选一个代表五年后的自己的沙具,每人描述一下五年后的自己,并讲述自己将如何成为自己想象中的自己,会做哪些努力和改变呢。一位同学选了一个“两面人”的沙具代表自己,他说,我就像这个两面人,也像一个多棱镜,但每一面都是一个不一样的自己,是不一样的烟火!还有一个同学刚开始选了一个装在笼子里的白雪公主,最后五年后的自己选了一个解放出来的白雪公主,她说,我不要呆在笼子里了,我自由了!这是从内而发的力量让她自己变得自由,轻松!
活动进行了两个小时,沙盘游戏和舞动治疗的完美结合,通过守护者的守护,在自由与被保护的空间,帮助沙游者自我整合,自我疗愈,提升自我,发掘自己内在的力量。一滴水可以看见大海,一个动作可以反映内心,我和孩子们共同见证了沙盘疗愈的神奇力量。
宣誓环节。把大家拉回现实,沙盘体验圆满结束,孩子们看到自己的身份,感受自己的角色,带着觉察回到生活,祝福他们的未来越来越好!
图文:苗鹏英