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沙包跑道怎么玩(沙包的无敌玩法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-24 02:56:58作者:YD166手机阅读>>

郝老师 好园长

沙包跑道怎么玩,沙包的无敌玩法(1)

沙包跑道怎么玩,沙包的无敌玩法(2)

01

斗 鸡

● 游戏目的

1、能持久单脚站立和单脚跳,增强腿部肌肉力量。

2、提高反应能力和控制身体的能力。

● 游戏准备

在无障碍的场地上画若干个圆形。

● 游戏玩法

幼儿两人一组面对面站在一个圆圈内,各自把一条腿弯曲盘在另一条大腿前,双手抓住脚踝,做好准备。

教师说:“开始!”幼儿学两声大公鸡叫后,开始斗鸡,两人同时跳向对方,用弯曲的腿互相顶对方的腿,尽量使对方的腿掉下来或跳出圈外。

谁先把腿放下或退到圈外,就算失败。

也可以小组对抗赛,最后看哪组获胜的人数多。

● 游戏规则:

1、在游戏中,幼儿的脚掉下来踩到地上被视为失败,被对方攻击出圈外也视为失败。

2、不能用手推、拉对方,不能用脚踢对方。

沙包跑道怎么玩,沙包的无敌玩法(3)

02

大力士

● 游戏目的

1、能灵活地拉、放拉力器,增强手臂肌肉力量。

2、发展动作的协调性和控制能力。

● 游戏准备

1、手环,长纸筒,彩色宽皮筋,地垫。

2、将手环、长纸筒套在宽皮筋上,做成健身拉力器,然后利用升旗台、荡床等空余场地将拉力器固定在上面,在地面上铺好地垫。

● 游戏玩法

幼儿做在地垫上,双手抓住手环或长纸筒(也可两人一起),边说儿歌“拉大锯,扯大锯,姥姥门前看大戏”边用力往后拉,身体可自然往后倾斜,拉到极限后再慢慢地起身回收。

● 建议:

1、提醒幼儿在收回拉力器的时候不要忽然收手,应慢慢收回。

2、为增加游戏的趣味性,可2~3人一组同时拉,比比谁的力气大。

沙包跑道怎么玩,沙包的无敌玩法(4)

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