在现在这个烦躁的社会生活中，你是否会经常感到焦虑、不安、内卷严重，至于在卷什么好像自己也不知道？就是感觉到精神疲惫，对什么都提不起兴趣呢？

也许我们已经陷在了精神内耗里，它会让我们一直处在低迷的状态中，觉得周围一切都很糟糕，你是这样觉得的吗？如果是，那不妨转移下自己的注意力，去看看一些高质量的综艺，或许可以帮我们调整下情绪，释放下压力。

丫丫分享自己整理的10部宝藏慢综艺给你们，我们一起解压吧~~~

一、《圆桌派》

播放平台：优酷视频

“你我都是凡人，千万别怕输不起，有多大能力就干多大的事情”

《圆桌派》的意义在于它让你知道在这个物欲、流量横飞的快节奏社会中，还是有人会坐下来走心的谈些你认为曲高和寡的大道理、或者不切实际的哲学思辨，它是一种另类的存在。

但是你听的过程中就觉得自己不孤独，内心的治愈在自我审视的时候更加的完善。

二、《我在岛屿读书》

播放平台：今日头条

读书让我知道自己是谁