近日，安徽合肥一男孩因玩手机变成斗鸡眼而上了新闻。据他爸爸介绍，暑假后，孩子迷上了手机。大人一不注意他就偷偷玩手机，有时一天能玩上10个小时。

这不，暑假还没有结束呢，好好的眼睛成了斗鸡眼！家长带孩子到医院检查，医生称，这种情况一般需要休养3~6个月，能自行恢复。如果恢复不了，可能要做手术治疗。

如今，手机家家必备，人手一部，甚至不少孩子拥有属于自己的手机。有的家长将玩手机作为奖励孩子的一种方式，有的家长为了图清净，将手机丢给孩子玩。家长省心，孩子开心，看起来是双赢的事儿，实则不然。

很多家长都知道，玩手机伤眼。但是，他们觉得孩子玩一会儿没事儿，控制孩子玩手机的时间就行了。可是，孩子的自制力弱，好奇心强，面对手机中看不完的动画片、打不完的怪兽，他们难以抵制手机的诱惑，会越来越沉迷手机，无法自拔。

长时间玩手机对孩子的影响，可不仅仅是伤眼这么简单。

1. 影响孩子的大脑发育

有研究表明，手机产生的电磁波辐射，对孩子的神经系统，具有一定的伤害。长时间玩手机，可能会导致孩子的大脑发育迟缓，智力发育也会受到影响。

2. 影响孩子的性格

孩子长时间玩手机，减少了与人交流沟通的时间，性格会越来越内向，越来越孤僻。

有的孩子喜欢通过微信、QQ等社交工具与同学、朋友进行交流，甚至出现几个孩子坐在一起，却低头通过手机进行聊天。

线上的交流方式会阻碍他们在现实中沟通能力的发展，比如无法通过观察对方交流时的肢体语言、面部表情、手势姿态等，来判断对方的实际意图。

3. 影响孩子的信息处理能力

由于手机能轻而易举地获取和大量信息，很多东西就不需要孩子刻意去记。这就导致孩子的记忆能力得不到加强。

同时，孩子通过网络可以找到现成的数据和信息，孩子既不需要刻意记忆信息，又不需要对信息进行分类和统计，孩子的信息处理能力得不到有效锻炼。

举个最常见的例子，我们小时候的作业都是放学后，自己用小本本抄写下来或者直接用脑子记下来的。如今的孩子写作业时，翻翻手机就可以了，因为作业通过校讯通直接发到手机上了。翻翻手机就能轻松搞定的事儿，孩子自然是不肯动笔或动脑了。

4. 解决问题的能力

现在的孩子估计会看地图的很少，因为手机的GPS精准又靠谱。孩子再也不用进行感知方向的能力锻炼。

孩子一遇到问题，第一时间就打电话向父母求助，而不是考虑自己去试着解决。因为手机的即时性，孩子对问题的分析和解决能力得不到应有的锻炼。

01 父母要以身作则

董卿在节目中曾经说过这样一句话:“你希望自己的孩子成为什么样的人,你就首先要去做一个什么样的人。”孩子是父母的一面镜子。

我们希望孩子不沉迷手机，我们自己就得从手机中抬起头来，把关注点更多地放到孩子的身上。

02 建立良好的亲子关系

随着年龄的增长，孩子的情感需求越来越丰富，孩子需要家长的陪伴和关爱。如果孩子的情感需求，在父母这里得不到满足，那么孩子就可能用另一种方式、在另一个世界来填补这个空白，比如手机、游戏、网络。

通常，在两种家庭里的孩子更容易沉迷手机。一种是缺少关爱的家庭。在孩子的成长过程中，父母没有给予他该有的关注和呵护，孩子内心空虚、寂寞。

另一种是有暴力的家庭。孩子常常遭受来自父母的语言暴力，甚至是肢体暴力。压力大、恐惧，也会使他们想逃离现实生活。

因此，让孩子在温暖有爱的家庭环境中成长，能够感受到来自父母的呵护和关爱，孩子的内心更充实，自然不会再到虚拟世界求安慰、找存在感。

03 提升孩子的自控能力

爱玩是孩子的天性，孩子自制力差，面对诱惑常常无法自制，这就需要家长的引导和监督。

在不影响学习的基础上，引导孩子有计划的玩手机，合理安排时间。比如，作业完成之后才能玩手机，最多玩半小时。周末适当增加玩手机的时间，但也不能超过2小时……

家长事先与孩子约法三章，让孩子学会自我管理，提高自我控制能力。同时，家长要做好执行监督工作。若有违反行为，家长可以对孩子进行必要的惩罚。

04 丰富孩子的课余生活

孩子沉迷手机，也可能是因为他们太无聊、空虚。家长可以根据孩子的兴趣爱好，选择一些孩子感兴趣的活动，和孩子一起参与。

比如，平时孩子写完作业后，和孩子一起读书、画画；周末带孩子去看电影、爬山、跑步等，通过一些娱乐活动来分散孩子的精力。孩子的时间被学习、兴趣爱好所占据，那么玩手机的时间自然就减少了。

孩子最需要的是家长的陪伴与爱。缺乏关注、疏于管理的孩子，很容易陷入各种行为问题的泥潭。想让孩子从手机中解脱，家长要付出努力。关注孩子的点点滴滴，构建和谐的亲子关系，让孩子在温馨有爱的家庭氛围中健康快乐地成长。