健康的舌头厚度适中，运动灵活有弹性，但很多人的舌头出现舌头颤动，舌缘齿痕，舌头长泡，舌头肿胀，舌头萎缩，舌头抽搐。那这些舌头常见的症状说明了什么健康问题？我们来了解一下：

舌头颤动：

1，伸舌头时候不断颤动，不能控制

2，表示精神紧张，体能减退

3，常见于气虚，高血压，甲状腺机能亢进以及神经系统疾病

4，需要保持饮食均衡，调理身体机能，良好规律的作息时间

舌缘齿痕：

1，舌头边缘如波浪状裙边

2，表示身体浮肿（水肿）严重与代谢不良

3，容易尿量少，体内湿气重，对天气湿气敏感产生不适，甚至影响关节

4，需要控制酒精类饮品，重口味的食物，脂肪含量高食物与甜食的摄取，多喝水，摄取促进水分代谢的食物，如小红豆，适量的轻度运动，多按摩消肿。

舌头长泡：

1，表示精神压力大，疲劳上火，体内维生素摄取不足，病毒感染

2，保持饮食清淡，多吃清凉降火食物，如黄瓜，蜂蜜，多喝水，放松心情，睡眠充足