一、孩子不守规则的原因

1、孩子对家中规则不了解、不明白。每一个家庭都有自己的规则，有些家长以为孩子已经明白这些规则，而事实上孩子并不明白。家长在对孩子说明家庭规则的内容之前，就期望并要求孩子遵守，孩子当然不会做得很好。家长需要明白，孩子的理解能力未必是家长以为的水平，有效的方法是与孩子正式说明家中规则的内容，然后可以要求孩子解说一遍给家长听。

2、规则太多。繁杂的规则，孩子往往一时无法一一遵守，只好采取不理会的态度。有的孩子会刻意隐瞒犯规的情况，寄希望于不被家长觉察。

3、孩子经常发现规则不一定要遵守。规则是否遵守，孩子的想法主要受两点影响：

·是否经常有人不遵守规则而无须受罚？

·家长是否也经常不遵守规则？

4、特殊年龄的特殊表现。孩子的脑部发育在10至12岁时开始进入一个学习准备他日独立生活的阶段，因此10至12岁或以上的孩子会探索用各种不同方法处理同一件事，并且想知道新方法的结果怎样。家长会觉得有时孩子是明知故犯，或者故意不听话，其实这不过是他们成长过程中的自然现象而已。对于这类犯规现象，家长可以坚持规则的施行但无须过于生气。

二、订立规则

1、家长先把认为应该执行的所有规则记下来，这也许需要数天功夫才能完成。

2、挑选其中最重要的，不论孩子是否经常违反，写在“家中规则合约”上。请把数目限制在7条以内，因为这是孩子能够记得住的限度。

3、检查规则是否写得清楚明确。例如：“尽早做完功课”不如“当天的功课在晚上9时之前做完”清楚、准确。

4、孩子习惯了遵守规则后，适当改变其中内容。

5、把其他规则中一些可以勉强容忍的废除掉。反正孩子无法遵守这么多条，让他们知道家长放松了一点管制，容易换取他们遵守较为重要的规则。

6、若家中有一个以上的孩子，应用同一份规则去约束每个人。

应该特别注意的是，孩子在10至12岁或以上，家长在订立关于孩子结交朋友的规则时要特别小心。有些家长会禁止孩子接触某个朋友，而孩子会甘愿冒着受惩罚的“危险”偷偷去见这个朋友。既然禁止孩子与某人交友的规则没有效，倒不如订立孩子与朋友往来的规则，例如可以与朋友去些什么地方、晚上回家的时间等。家长认识孩子所交朋友是一件积极而且有用的事，孩子会感到光荣，能使双方家长进一步了解对方的情况，也就能使彼此教为安心。用巧妙的方法处理孩子交友问题，孩子也会明白家长重视他所结交的朋友。

三、逐条明确签合约

1、找一个孩子和家长都心境平和的时刻，坐下讨论家庭规则。事先准备好规则的复印件分发给孩子及家庭中的每一个成员。清楚解释每一条规则的意思。

2、最有效的是家长和孩子都须遵守的规则合约，奖励双方都用同一的标准。全部规则只约束孩子的合约，孩子很快就会有反抗。

3、与孩子相约，遵守规则多久可以得到什么奖励，违背了会受到怎样的惩罚。不同规则，可以有不同的惩罚，但可以有共通之处。把规则及奖罚细则写在“家中规则合约”里。以合约的形式，家长与孩子共同签名。

4、合约上的“备注”栏是为了某些例外或者可以融通的情况而准备的。合约可以贴在方便和显眼的地方。定下检讨日期，刚开始时一周一次，之后一般是在两周至一个月后。

四、实施规则用奖惩

1、订立合约后，家长不应再处处提起孩子需要遵守的规则。只要干脆地告诉孩子他已经得到了奖品或者失去了某些特权。

2、奖励可以是让孩子在“喜欢的活动清单”中挑选一项，也可以是其他的方式。例如，孩子想要自己的一套音响，可以把这个目标定为100分。孩子每周没有违反规则可得10分，违反了一次扣3分；累积到100分时便一同去选购。

3、若因违背了规则而要另外施以惩罚，最有效的是取消一些特权，例如：不得使用电话两个小时、不得收看某电视节目一晚、不准外出一天或者不得玩电脑游戏一天等。所有惩罚，不应超过24小时。

五、坚持执行忌严苛

1、每个人的习惯不容易一天就改变，孩子需要一段时间才能适应，故此家长无须因为孩子未能完全做到便气馁。只要见到孩子有诚意同时情况有所改善，便应坚持下去。

2、订下的规则应坚决执行，因此在一开始时所订立的惩罚不要太苛刻。

、有空闲时与孩子谈谈，表示关心他和欣赏他。对你观察到的孩子的进步给予肯定，

说的时候表现出开心、骄傲的表情：“我的孩子真棒……”

4、斥责或执行惩罚时，家长必须注意自己的内心没有太大的怒气，最有效的态度是语气坚定而情绪平静。家长处于盛怒或其他不良情绪状态时，应避免处理孩子的过错。

家中规则合约

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