前几天一个学员在群里咨询，快一岁半的孩子吃早餐时，不小心把红枣核吃进了肚子里，下午大便的时候没有排出来，很担心，问怎么办。

误吞枣核等异物这样的事情在生活中时有发生，这些异物通常比较坚硬，不容易被消化吸收，也不容易被胃酸消融，而是会逐渐向远端行进，人体有强大的自我保护功能，一般来讲最终会和大便一同排出体外。

但是，也有比较个别的情况，尤其像枣核这种有尖的，有可能会刺破食管或胃肠道，导致胃肠道穿孔，或者卡在消化道中较为狭窄的地方，引起发炎感染。

所以误吞了枣核等异物后，虽然不必过度担心，但也要引起重视。

首先千万不能揉肚子，虽然揉肚子会让肠胃加强蠕动，但这种折腾也会增加枣核刺伤、卡住的风险。

最好能让尖利的枣核被其他食物包裹起来，并尽快排出体外，这里我给大家推荐两个小方法：

1、第一时间吃点炒韭菜或蒸红薯，这两样东西都含大量的纤维，能把枣核包裹起来，而且加快肠蠕动，最后会裹夹着枣核排出体外。