作者：赵小明　 编辑：杨丽雲 杨婷婷

小明语录

连概念都放不下，怎么会没*呢？

包括皮肤的感觉，肌肉的感觉，内部器官的感觉等等，除此之外，还有一个就是本体感觉。

本体感觉在我们生活中的用处非常大，比如一个人开车开得好，就是因为他的本体感已经不仅仅限于他的身体感觉，而是已经可以把他身体的边缘距离扩大到和汽车一样做到“人车一体”了。

婴儿从母体中分离出来，刚开始并不会认为自己已经分离了，所以要经过一个模拟子宫环境的过渡时期，这时候，婴儿在精神世界里仍然和母亲在一起。

直到后来，一点点慢慢地婴儿形成了对身体的本体感觉，这又助益他形成了后续两个非常重要的感知觉，一是安全感，二是与他人之间的边界感。

要确定自己和母亲在精神世界的分离，前提就是身体边界感的确立，母亲通过反复的比如抚摸婴儿的身体让他慢慢知道自己身体的边界，长大一点之后，婴儿也会自己去触摸身体，去感知到肉体和外部边界之间的感觉。

每个孩子都会有这个心理发育的阶段，为什么小孩儿喜欢玩水、玩沙子、玩泥呀？

因为当他玩水的时候，就确定了自己的皮肤和外界之间的身体本体感。

再比如你会发现他们在沙堆里面构建围墙等各种各样的事物把自己保护起来，这些都是在身体边界感确立之后，再通过外界的一些物体来投射一种心理安全感的模型。

一定要给一个孩子在每个特定的心理发育任务过程中都有非常充足的时间，让他去慢慢发展自己，只有这样，身体边界感和心理安全感才能稳固建立起来。

有一些心理发育迟缓和障碍的孩子，他们对于自己身体的本体感其实是十分敏感的。

当你触碰到他身体的时候，会有非常强烈的感觉。可能会因为忍受不了你碰触他的皮肤而尖叫。

本体感觉在一些急性心理创伤事件比如车祸等灾难发生的时候有很多应用，我们可以看到在心理工作者进入现场之后，第一件事情就是帮助当事人重建身体边界，方法比较简单，比如给他披上一条毛毯。

因为突发性事件的发生会让身体本体感遭到破坏，比如有些孩子遭受了别人对他身体的虐待或侵害，这种情况下他身体的本体感就会破坏，身体与外界的边界感、安全感也会被破坏。