当宝宝逐渐到了1岁多以后，很多宝妈就该考虑给宝宝换掉奶瓶，改用杯子喝水了。这也是断奶的一个重要步骤。但很多情况下，宝宝并不会那么配合宝妈的想法，就跟他不愿意离开妈妈的母乳是一样的。但如果采用下面的五步走策略，效果就会好很多。

第一，先限制宝宝对奶瓶的使用。只有让宝宝坐在你的腿上，或者餐座椅上时才允许宝宝拿奶瓶喝东西，当他在玩耍时就不要给他了。当宝宝站起来时，就告诉他不能再拿奶瓶了，让他在这些时候都把奶瓶放下来。还可以尝试给奶瓶换上孔更小的奶嘴，出水量小了，宝宝也可能减少使用奶瓶了。

第二，改变宝宝的日常生活，逐步淘汰奶瓶。平常生活中，多带宝宝出门“探索世界”。比如公园、博物馆、宝宝已经断奶的朋友家里等，在这样的环境里，没有奶瓶的存在，宝宝也不太会记得奶瓶，并且有足够多的东西吸引他。只要有可能，就尽量减少奶瓶与生活之间的联系。比如有奶瓶哄睡的习惯，那就要改掉了，用轻柔的音乐等来代替。

第三，多找一些事情给宝宝做，把他的“日程”充实一些。比如，陪他玩积木，盖起摩天大厦；在大自然中漫步对宝宝的精神和身体状态都很有帮助；在户外自由地游戏可以消耗宝宝旺盛的精力。通过开发宝宝更多的兴趣，转移他对奶瓶的注意力。

第四，在宝宝已经感到用杯子喝水很舒服之后，在就餐时，在宝宝开始要奶瓶之前，就在他的杯子里倒好水或者他喜欢喝的东西。而不要等到宝宝开始闹着要奶瓶时，才给宝宝倒水。有的时候，宝宝只要吃饱喝足就会感到满足，而对用的什么餐具并不那么感兴趣，以此来减少奶瓶跟吃饭直接的联系。

​第五，一天天减少奶瓶的使用，把多余的奶瓶收起来。优先把宝宝不怎么用的奶瓶都收起来，让他看不见摸不着，只留下平常用得最多的那个。当宝宝逐渐适应不用奶瓶后，就考虑把最后一个奶瓶也收走啦。而在这之前，要确保宝宝的睡前安排，饮食问题等都安排得很好。

如果断奶瓶对于小宝宝来说还是很困难，那就缓几周，把步骤放慢一点，同时给宝宝尽快找到奶瓶的替代品——一个可爱的毛绒玩具（小猫咪、小熊等），给宝宝培养一个新的亲密伙伴。