武侠高人喜欢招收根骨资质俱佳之人作为自己的衣钵传人，何为“根骨”？在武侠世界里，我认为所谓的“根骨”意指习武之人经脉的宽度与厚度。

金庸小说内力产生于丹田，人体有三大丹田：上丹田、中丹田、下丹田。上丹田大概位于心窝处，中丹田位于膻中穴；下丹田则位于肚脐眼下二寸左右的位置。三处丹田产生的真气循着奇经八脉而行，最终达到气走诸穴的地步，自此内力才算大成。

由于人体结构就那么大，所以经脉越宽、越厚之人，体内真气的储备便越多，内力便越浑厚，当然，有些内功心法也可以帮助练武之人拓宽自己的经脉，但总的来说，一个人内力的浑厚度是有上限的（经脉就那么大）。

所以咱们就可以明白，为何“射雕”三部曲中，东邪、西毒、南帝、北丐、周伯通、郭靖、杨过、张三丰、张无忌等人修炼内功年限不同，最后的内功浑厚程度却差不多，因为他们基本都达到了上限——【张三丰于刹那之间，只觉掌心中传来的这股力道雄强无比......生平所遇人物，只本师觉远大师、大侠郭靖、神雕侠杨过等寥寥数人，才有这等修为，至于当世高人，除自己之外，实想不起再有第二人能达此境界。】

张无忌通过‘九阳神功’心法，将内力修炼到了张三丰、郭靖、杨过等人的境界，浑厚度已经到头了，练无可练。

武侠高手将内力浑厚度练至上限后，便需开始培养内力的精纯度，什么是“精纯度”？同样是‘太祖长拳’，在寻常人手里不值一提，在萧峰手里却能化腐朽为神奇，原因便是萧峰在这门武学上的熟练度极高，所以拳法十分精纯，同样的，内力也是如此。所以内力越精纯的人，对内劲的运用便越熟练，内劲的发起速度、内劲与招式的匹配度便越完美，如张三丰——【两人只惊呼了一声，便见张三丰左掌挥出，啪的一声轻响，击在空相的天灵盖上。这一掌其软如绵，其坚胜铁，空相登时脑骨粉碎，如一堆湿泥般瘫了下来，一声也没哼出，便即毙命。】

何以张三丰之所以能够在如此短的时间内既能以内力保护自己又能以掌力拍死空相和尚，原因便在于他内力精纯度极高。

那么张无忌内力是否精纯呢？书中解释他内力的精纯度远不及张三丰——【张三丰于刹那之间，只觉掌心中传来这股力道雄强无比，虽然远不及自己内力的精纯醇正，但泊泊然、绵绵然，直是无止无歇、无穷无尽。】（真相就隐藏在张三丰这段话中！）

所以张无忌未来的练武方向咱们便可以知晓，他必须将自己的内力修炼到随心所欲、无不如意的境界，将自己内力的精纯度修炼至张三丰这样的水平。

一个人想要将自己内力变得精纯，难度系数相当高，有两种方式，其一：靠时间积累。在《神雕》中有这样一段原文——【金轮国师的武功与郭靖本在伯仲之间，郭靖虽然屡得奇遇，但国师比他大了二十岁年纪，也即多了二十年的功力，二人若是单打独斗，非到千招之外，难分胜败。】显然，金老并不是说金轮法王内力强于郭靖，这里所讲的功力意指金轮法王内功的造诣，即所谓的精纯度，他比郭靖年长二十岁，二十年的磨练，便令他内力的精纯度强于郭靖。

金庸笔下诸多内家高手，基本都是靠打坐的方式来不断提高自己内力的精纯度，如王重阳、周伯通、一灯大师、张三丰等，皆是如此。

其二：实战。代表人物是杨过，他在海边练剑便是以外功配合内功来使自己的内力愈发精纯，其过程十分艰苦，常人压根就忍受不了——【春去秋来，岁月如流，杨过日日在海潮之中练剑，日夕如是，寒暑不间。木剑击刺之声越练越响，到后来竟有轰轰之声，响了数月，剑声却渐渐轻了，终于寂然无声。又练数月，剑声复又渐响，自此从轻而响，从响转轻，反复七次，终于欲轻则轻，欲响则响，练到这地步时，屈指算来在海边已有六年了。】

六年苦练，杨过内力终于达到了随心所欲的地步（“欲轻则轻，欲响则响”），可见此时杨过内力的精纯度已经很接近老五绝了。杨过练剑其实就是以实战的方式来使自己的内力愈发精纯，同时他通过这样的方式使得自己的内力愈发浑厚，原理很简单，经常打篮球的人，技术会逐渐提高，经常调动体内真气，真气的精纯度、浑厚度当然也会提高。可以拿萧峰举个例子——【萧峰这么运劲一掷，居然入岩如此之深，自己也觉欣然：“这几个月来备历忧劳，功夫倒没搁下，反更长进了。半年之前，我只怕还没能插得这般深。”】这些时日他打了太多架了，内力当然进步了。

通过以上三点，咱们大抵上就可以猜测得到张无忌晚年的武功修为了。张无忌虽然武功很高，但张三丰却指出了他内功的不足之处，张三丰先生那段话其实已经告知读者答案了，可惜很多朋友看不透，因此才需要在下来分析一番。

小说结束后，张无忌去了蒙古——【这日张无忌料理了教中事务，交代给杨逍、范遥、彭莹玉暂行代理，自己即日要履行诺言，送赵敏前往蒙古，自己也寄迹蒙古，从此不回中土，日后教主一任，必须另择贤能。】他也许会继续修炼内功，但不会像杨过那样卖命，张无忌性格本就优柔寡断，他的性格本就比较随便，对于练武也不强求，如他修炼‘九阳神功’、‘乾坤大挪移’时，都没有更进一步的打算，“得之可喜，不得亦无忧”——【哪知张无忌事事不为已甚，适可而止，正应了“知足不辱”这句话。】所以他很难像杨过一样，通过努力在短时间内将内力精纯度练至最高境界。

张无忌生性不好斗，他前往蒙古是打算隐居在这里，自然难以理会江湖上的事情，又因蒙古不是中原武林，斗争也没有中原武林这般激烈，所以他也难以像杨过那样，通过以实战的方式来提高自己内力的精纯度。

所以张无忌只能靠第一种方式来提高内力精纯度——时间。这是最漫长的过程，具体可以参考全真七子、武当七侠。

咱们便可以得到答案：张无忌晚年的武功最多只能达到百岁张三丰的水平，他很难有突破（至于武功招式，这对于张无忌来说没有什么难度，无需理会）。