分享一味中草药能够养腿脚。

最近因为疫情的关系一直处于居家隔离状态，有点时间看看医书典籍，一直都知道学到老，但是最近也是更加体会到这句话的含义 ，发现自己眼界还是需要再打开一些，很多的宝贵经验和知识还需要自己去慢慢挖掘。

在看书这几天更深刻的认识到有这样的一味中药，之前临床经常用到，但是对它的认识却没有那么清晰，今天也给大家 详细的介绍一下。

续断-从古至今它的主要功效就是补肝肾，强筋骨。如果看过我文章都朋友都知道，在之前很多的补骨方都会用到此中药。

那到底续断 有什么功效呢？给大家从下面几个方面做一个解答：

第一：很多患者上了年纪说自己腿脚发软，而且一到阴冷天气会有浑身关节酸痛的问题，好像是风湿一样，如果辩证内因可能是肝肾亏虚所致，这个时候就可以用续断、杜仲、怀牛膝三样各9克等比例混合，然后碾碎成末，伴温水服下。

能够缓解腰膝酸软 ，关节酸痛无力的情况，同时这个方法简单易行，功效不错。

第二：说到坐骨神经痛很多人怕是避而远之，但是临床上此类患者并不在少数，如果真的是患上坐骨神经痛如何是好，这个时候就要考虑是不是体内的气血以及寒气的原因了。

可以用这样一个方子进行调理：

方组：续断、桑寄生各15、杜仲12。

用法：水煎服，续断 和杜仲则依旧是强筋健骨的作用，而桑寄生则可以拔出体内的寒湿之气。

第三：说起四肢发凉，很多患者有共鸣了，手脚冰凉 这类就属于是个人体质以及一些后天不良习惯导致，调理起来需要的时间比较长，但是如果四肢发凉伴随冷痛感产生，遇风痛感更甚，这个时候就可以用续断和牛膝等分然后碾碎，可以伴温酒服下。

此方主要就是强筋骨，暖腰膝。能够缓解四肢发凉关节冷痛的情况。

以上几种方子都是比较常用的临床简易方，今天特地分享出来，同时注意有些体质比如爱上火，阴虚火旺体质的患者就不适用续断了，具体如何搭配还需要看个人体质，分享出来不代表大家可以自行用药，有问题可以在下方 留言！