例如如果你晚睡一个小时却会给你第二天的学习带来很大的负面影响，那么这一个小时的代价就太大了，而如果你早睡一个小时却能够使得第二天学习效率得到明显提升，那你一定要克服心理上的焦虑，早点休息。

每个人的精力是不同的，比如我从小到大都没有午睡的习惯，但是身边就有中午不睡上一会儿，就会一下午甚至一晚上都很难受的人。

不要拼时间，要去拼效率。

最后，愿同学们在期末考试中都能够全力以赴不负韶华，最终都能以最好的成绩给这个学期的学习画上一个圆满的句号。