之前我们讲过，有效学习是要让“知识穿过自己的身体”，融合成自己的一部分。

其中一个要点，就是要让未知的和我们身体里面已有的产生关联，产生关联主要有3个方面。

1、关联认知

首先是认知的关联，就是把新学到的和已有的知识产生关联。

其实我们在读书的时候并不是作者在单向的向我们传输，而是我们在跟作者交流。想要学习更有效果，更好的方式是假想这本书的作者就坐在你对面，跟你在面对面的进行交谈。

这种交流阅读的方式，才能够让自己和对方的观点产生碰撞，在你的大脑里面建立更多联系。如果你只是单向接受，被动的学习，读完之后可能什么都想不起来，这个是很正常的现象，原理我们之前讲过，主要是神经元发调动程度太低，没有形成神经连接。

讨论要比听课效率更高，这是一个常识。我们也可以通过一些方法，把阅读变成讨论。就是先给出自己的理解，再带着自己的理解和作者的答案交流、对比，看谁的更好，好在哪里。

很多人在读书的时候会有一个错误的观念，就是迷信权威，会觉得书中讲者讲的就一定对。刚接触一个新领域可能确实是这样，但是当你对一个领域了解到一定程度之后，很有可能作者知道的东西都没有你知道的更全更深，甚至你还可以对作者进行很多补充。

所以我们在读书的时候，必须要抛弃迷信权威的心态，书中讲的并不一定是权威。因为不迷信权威，你才可以跟作者正常交流讨论。

关联认知第2个很重要的点，就是要有一个框架，你在学习任何东西的时候，都最好要有一个自己的框架。

这个框架就像是一棵树的主干，学的时候你可以把很多枝叶给添加进来，如果没有这个主干，新学东西你就不知道放在哪里，就很容易乱，没有办法有效的组合起来变成体系。

如果刚接触一个领域还没有框架，那你读的第1本书的大纲，就可以当成第一个框架。在这个基础上不断的去学习新的东西，不断把新的东西融入到这个框架里面，慢慢的你就可以比大多数作者考虑的还要全面了。

2、关联经验

第2个是关联经验，怎么样去衡量你是否真的掌握了一个新学的东西呢？一个标准就是看你能否用学到的东西去解释一个新的案例，如果可以，才说明你真的理解了这个点。

这也是我为什么在创造阅读法和共读流程里面都设计了这个步骤的原因，就是要讲一个书上没有的案例，而且最好是自己的案例。

很多人都知道有一个非常厉害的学习方法叫做费曼学习法，就是能够用你自己的语言把学到的东西给讲出来。但是很多人只知道讲，但是并不知道讲的要点和方法。

讲的要点有两个。

第1个是化繁为简，就是你要用很简单的语言把你学到的东西描述出来，并且能够让人听懂，如果你没有办法做到这一点，就说明你没有真正学会的。衡量标准就是你讲给小朋友听，他能不能听懂。

第2个是迁移解释，就是你能够用这个知识点去解释一个新的案例或者说一个新的现象，这个其实就是创造的过程。我为什么把我们的阅读方法命名为“创造阅读法”，其实最核心的就是在这里。

我们前面讲到的所有关于脑科学和认知原理方面的东西，其实都是为了达到这个目的，所以如果这一个步骤你做不到，那你就没有掌握“创造阅读法”最核心的东西。

其实“让知识穿过自己的身体”还有一个很重要的，是关联自己的行动。这个我们在行动篇，再展开来讲。

下一篇文章我们来讲“可怕的低效学习循环”。