鼻子堵塞不通气

闻不到味道怎么办？

别急，小妙招来啦！

按揉2个穴位缓解鼻塞

一起了解

↓↓↓

穴位1：迎香穴

鼻子的下缘和鼻唇沟的交点位置

有一个凹陷

用指腹按压时有酸胀感

那就说明找对了

专家介绍，刺激迎香穴

不仅可以恢复嗅觉

还能通窍

穴位2：鼻通穴

用手指沿着鼻唇沟向上摸

在鼻唇沟的顶点处

会摸到一块骨头

鼻通穴就在骨头的下缘

专家介绍

迎香穴和鼻通穴两个穴位

配合按揉效果更好

不管是单侧鼻塞还是双侧鼻塞

只要用对了方法

就可以立即缓解

双手热敷穴位

效果事半功倍

双手互搓大鱼际

搓到发热的时候

顺着鼻唇沟上下

也就是迎香穴和鼻通穴的位置

搓15~30下

感到鼻部微微发热即可

专家介绍，这个方法

对大部分人缓解鼻塞都有效

但不建议有痤疮、毛囊炎的人群使用

以免刺激皮肤

缓解鼻塞小妙招

转给你关心的TA

转自：CCTV-1《生活圈》

来源： 央视一套